最近よく漬物を食べています。

やっぱり漬物って美味しいですよね。

日本のどくとくの食べ物って言うのもあってすごく好きです。

でもあれってついつい食べ過ぎてしまいますよね。

これは気をつけないといけないなあと思いましたね。

やっぱり漬物って塩分は高いです。

あまり体に良い食べ物ではないんですよね。

それを考えるとちゃんとたべる量は考えた方が良いですね。

そうでないと塩分の過剰摂取になってしまいます。

塩分の過剰摂取ってホントにいろいろ良くないことがありますよね。

様ざまな病気が塩分の過剰摂取で起きますからね。

ちゃんと普段から塩分のコントロールは心がけておいた方が良いなあと思いました。

やっぱり危ないですからね。それとこの頃塩分の摂取量でむくみになるという話も聞きました。

意外ですけど、むくみにもかなり関係あるみたいなんですね。

これは驚きました。

むくみには悩んでいるので今度  練馬区の整体で改善に行ってこようかなと思ってます。

やっぱり根本から治したいですよね。